PROTOŽE NECHCEME VYPUSTIT DUŠI

Začátek týdne jsme odstartovali posledním dnem z dvoudenního workshopu od Nevypusť duši  – Duševní zdravověda pro učitele.
 

První den jsme se soustředili na to, jak nevyhořet, práci se stresem, mindfulness aktivity a další užitečné věci zaměřené na učitele. Odjížděli jsme s domácím úkolem – vymyslet si aktivitu, která bude součástí duševní hygieny a sledovat její plnění v rámci jednoho měsíce. Na dalším setkání jsme tento úkol měli společně vyhodnotit. 

Druhý den byl zaměřený spíše na žáky, jejich emoce, práce s nimi a vedení podpůrného rozhovoru s žáky. 

Oba dny byly plné skupinových projektů, ve kterých jsme si mohli zkusit spoustu aktivit, které se dají využít i ve třídě. Nejvíce náročný a zároveň poučný byl nácvik podpůrného rozhovoru se žákem z různých pozic – žák, učitel a pozorovatel. 

Od mala se učíme, jak je důležité pečovat o fyzické zdraví. Neměli bychom však zapomínat i na to psychické.

Nevypusť duši je organizace, která se nebojí mluvit o duševním zdraví a ukazuje, jak o něj pečovat.